Протез неудобен

Адаптация к протезу не должна быть постоянным преодолением боли, ведь когда больно, тело сразу начинает защищаться, и это естественно: человек меньше нагружает протез, уводит корпус в сторону, сокращает шаг, т.е. вместо нарабатывания правильной ходьбы пользователь начинает закреплять неправильные компенсации всего тела. А первое, чему мы учим на занятиях, — это доверять протезу, но невозможно доверять тому, что причиняет боль. ❗️Но это не значит, что реабилитацию нужно прекращать. Пока культеприемную гильзу правят, подгоняют и настраивают протез, можно и нужно продолжать работу: ✅ заниматься лёжа на коврике без протезов; ✅ повышать выносливость, укреплять целевые (и не только) мышцы; ✅ работать с равновесием и балансом; ✅ правильно тренировать координированную работу всех мышц одновременно, когда это нужно; ✅ готовить тело в целом к будущим нагрузкам с протезом. Если в протезе больно, это не повод терпеть, это повод притормозить ходьбу и обратиться к протезисту, но не останавливать тренировки с собственным телом! ВСЕ СОЦСЕТИ ШКОЛЫ ХОДЬБЫ НА ПРОТЕЗАХ: clck.ru/3C8pT3 Запрещённые в РФ: Instagram - https://www.instagram.com/prosthetics_walk_school #школаходьбынапротезах #взаимодействиеслюдьмиинвалидами #стоитлизадаватьвопросчеловекусампутацией #жизньбезграниц #ЕленаМезенцева #людисограниченнымивозможностями #сильнаядевушка #красотавнутри #историисилы #бионическиепротезы #преодолениетрудностей #высокотехнологичныепротезы