Сакады: как делать легко, динамично и без страха
Сакада — это выдавливание. Смещение человека в другую сторону. И на моем новом курсе по технике TTC мы разбираем, как делать передние, боковые и задние сакады так, чтобы это было легко, динамично и безопасно для пары. Главный секрет сакады — не в том, чтобы «поставить ногу куда надо». Главный секрет — в спирали, оси и пятке. Партнёр не идёт корпусом прямо в партнёршу. Он сразу идёт корпусом вокруг. И партнёрша тоже не проваливается и не выворачивает ноги. Она двигается вокруг, чувствует каблуки с полом и сохраняет свою ось. Почему так важна пятка? Потому что, оставаясь «сзади», на пятках, мы не ломаем ось, не падаем вперёд и не выворачиваем ноги партнёрши. На курсе «Ведение и следование в технике TTC» мы разберём: — что такое сакада на самом деле; — почему сакада строится через спираль, а не через движение «в партнёра»; — как партнёру использовать пятку и корпус, чтобы не давить; — как партнёрше сохранять ось и не бояться входа в пространство; — как работают лопатки, когда партнёр приглашает партнёршу на женскую сакаду вперёд; — как делать боковые сакады с двух сторон; — как включать щиколотки, большой палец, мизинец и пятку; — как выполнять задние сакады без падения в партнёршу; — как делать тройной шаг: с остановкой партнёрши и без остановки; — как отличать ведение на продолжение танца от ведения на остановку. Мы будем собирать сакады не как «страшную фигуру», а как понятную механику тела. Когда партнёр не падает в партнёршу. Когда партнёрша не убегает раньше времени. Когда нет давления, страха и борьбы. Только спираль, ось, точный вход и живое взаимодействие. И тогда сакады становятся не опасным элементом, а красивым, динамичным и очень выразительным инструментом в танце. Старт курса — 15 июня. https://school-elvira-tango.ru/reg_Fluent_dance
Сакада — это выдавливание. Смещение человека в другую сторону. И на моем новом курсе по технике TTC мы разбираем, как делать передние, боковые и задние сакады так, чтобы это было легко, динамично и безопасно для пары. Главный секрет сакады — не в том, чтобы «поставить ногу куда надо». Главный секрет — в спирали, оси и пятке. Партнёр не идёт корпусом прямо в партнёршу. Он сразу идёт корпусом вокруг. И партнёрша тоже не проваливается и не выворачивает ноги. Она двигается вокруг, чувствует каблуки с полом и сохраняет свою ось. Почему так важна пятка? Потому что, оставаясь «сзади», на пятках, мы не ломаем ось, не падаем вперёд и не выворачиваем ноги партнёрши. На курсе «Ведение и следование в технике TTC» мы разберём: — что такое сакада на самом деле; — почему сакада строится через спираль, а не через движение «в партнёра»; — как партнёру использовать пятку и корпус, чтобы не давить; — как партнёрше сохранять ось и не бояться входа в пространство; — как работают лопатки, когда партнёр приглашает партнёршу на женскую сакаду вперёд; — как делать боковые сакады с двух сторон; — как включать щиколотки, большой палец, мизинец и пятку; — как выполнять задние сакады без падения в партнёршу; — как делать тройной шаг: с остановкой партнёрши и без остановки; — как отличать ведение на продолжение танца от ведения на остановку. Мы будем собирать сакады не как «страшную фигуру», а как понятную механику тела. Когда партнёр не падает в партнёршу. Когда партнёрша не убегает раньше времени. Когда нет давления, страха и борьбы. Только спираль, ось, точный вход и живое взаимодействие. И тогда сакады становятся не опасным элементом, а красивым, динамичным и очень выразительным инструментом в танце. Старт курса — 15 июня. https://school-elvira-tango.ru/reg_Fluent_dance