Нормы сна

Конечно, все индивидуально 👇🏻 И есть дети, спящие по максимальным нормам снов. Чаще это маловыносливые дети, которые позже сверстников начинают «держать» повышенное ВБ. Но если замечаем проявления: 📌короткие сны менее 40 минут 📌укладывания 15-20-40 минут 📌короткие периоды ВБ в течение дня, но очень длительное перед ночным сном 📌ночной сон менее 10 часов 📌ночные гуляния 📌подъем до 6 утра 📌пробуждения по ночам каждые 40-60 минут то стоит оценить ритм дня ребенка на предмет недогула суммарного ВБ и избытка суммарного ДС Ежемесячно провожу марафон "Мама, хочу спать!" Подробнее по ссылке: https://svetadonchak.info/15?utm_source=rutube&utm_medium=marafom&utm_campaign=200526 Ссылка на сайт марафона https://svetlanadonchak.ru Ссылки на мои социальные сети: https://vk.com/svetka_donchak https://t.me/svetlana_donchak https://max.ru/svetka_donchak