Что происходит между «хочу» и «не получится»? 🙏 |Психолог Марина Столбикова

Желание приходит как импульс - как внутренний толчок, как ощущение, что это твоё. В теле появляется лёгкость, расширение, даже вдох становится глубже. Но почти сразу включается ум - он начинает объяснять, почему это невозможно, почему не время, почему это не для тебя 🤯 И вот здесь происходит самое важное - ты либо поддерживаешь этот импульс, либо сам его обнуляешь. Ум всегда тянет в привычное, потому что изменения для него - это риск. Но если начать замечать этот механизм, становится очевидно, что ты сам закрываешь свои возможности ⚠️ Попробуй простую вещь - когда появляется желание, просто скажи «да» и не уходи в рассуждения. Иногда этого достаточно, чтобы реальность начала подстраиваться под тебя ✨ Таймкоды: 00:00:00 – Как речь раскрывает ваше состояние и отношение к эмоциям 00:00:30 – «Мне страшно» или «Во мне страх»: сила правильной формулировки 00:00:56 – Что на самом деле скрывается за тревогой и страхом 00:01:24 – Наблюдение за ощущениями вместо борьбы с эмоциями 00:01:48 – Как убрать ярлыки и остаться с чистым ощущением 00:02:13 – Присутствие в моменте: наблюдатель внутри вас 00:02:38 – Почему страх растворяется, когда вы просто смотрите на него Хэштеги: #подсознание #мышление #желания #осознанность #психология