Алхимия дыхания. 4 эмоции, которые блокируют жизнь.
АЛХИМИЯ ДЫХАНИЯ. ПОЧЕМУ ОБЫЧНЫЕ ПРАКТИКИ НЕ РАБОТАЮТ Приглашаю всех в мой телеграм-канал с медитациями, психологическими разборами и дыхательными тренажерами https://t.me/neurobreathe Ты пробовал дыхательные практики? Глубоко дышал, делал задержки, становилось чуть спокойнее… Но серьёзных изменений в жизни не происходило. Деньги не пришли, отношения не наладились, энергия не вернулась. Почему? Потому что стандартное дыхание работает только с первым этажом мозга. С инстинктами. А настоящее управление жизнью происходит глубже — на втором этаже, в лимбической системе. Там сидят четыре эмоции, которые блокируют твою жизнь: — Гнев (блокирует энергию, волю, здоровье) — Стыд (блокирует отношения, секс, проявленность) — Вина (блокирует деньги, опору, ресурс) — Обида (блокирует мечту, предназначение, будущее) Пока эти паттерны сидят в подвале и не высвечены — любое дыхание будет давать только временное облегчение. Как аспирин от хронической боли. В этом эфире я рассказываю: — как устроены три этажа мозга и почему они управляют твоей судьбой — почему у большинства людей нет энергии (спойлер: она уходит на подавление эмоций) — что происходит, когда дыхание наконец достаёт до второго этажа — откуда берутся подавленный гнев, стыд, вина, обида и как они выглядят в теле Это не про «подышать и успокоиться». Это про дыхание, которое перезаписывает старые паттерны и возвращает тебе энергию. Дыхательные практики для улучшения качества жизни 1. Нейродыхание Максима Патрушева https://youtu.be/MKmsPuhgPFo 2. Дыхание Вима Хофа https://youtu.be/vTb-Rv0zvmU 3. Квадратное дыхание https://youtu.be/F3afNjGYsSA 4. Рыдающее дыхание Юрия Вилунаса https://youtu.be/1bdVThKGLNc 5. Дыхание Бутейко https://youtu.be/2Tq-xBMiD0Y 6. Дыхание Нади Шодхана https://youtu.be/oLW00bIVT1A 7. Диафрагмальное дыхание https://youtu.be/T-w5pe3PVbo 8. Холотропное дыхание вводная сессия https://youtu.be/YYB55K416hU #эмоциональный_интеллект #энергетическиепрактики #дыхательныепрактики #максимпатрушев #нейродыхание #правильноедыхание #дофамин #ресурсноесостояние #нервнаясистема #омоложениеорганизма #исполнение_желаний
АЛХИМИЯ ДЫХАНИЯ. ПОЧЕМУ ОБЫЧНЫЕ ПРАКТИКИ НЕ РАБОТАЮТ Приглашаю всех в мой телеграм-канал с медитациями, психологическими разборами и дыхательными тренажерами https://t.me/neurobreathe Ты пробовал дыхательные практики? Глубоко дышал, делал задержки, становилось чуть спокойнее… Но серьёзных изменений в жизни не происходило. Деньги не пришли, отношения не наладились, энергия не вернулась. Почему? Потому что стандартное дыхание работает только с первым этажом мозга. С инстинктами. А настоящее управление жизнью происходит глубже — на втором этаже, в лимбической системе. Там сидят четыре эмоции, которые блокируют твою жизнь: — Гнев (блокирует энергию, волю, здоровье) — Стыд (блокирует отношения, секс, проявленность) — Вина (блокирует деньги, опору, ресурс) — Обида (блокирует мечту, предназначение, будущее) Пока эти паттерны сидят в подвале и не высвечены — любое дыхание будет давать только временное облегчение. Как аспирин от хронической боли. В этом эфире я рассказываю: — как устроены три этажа мозга и почему они управляют твоей судьбой — почему у большинства людей нет энергии (спойлер: она уходит на подавление эмоций) — что происходит, когда дыхание наконец достаёт до второго этажа — откуда берутся подавленный гнев, стыд, вина, обида и как они выглядят в теле Это не про «подышать и успокоиться». Это про дыхание, которое перезаписывает старые паттерны и возвращает тебе энергию. Дыхательные практики для улучшения качества жизни 1. Нейродыхание Максима Патрушева https://youtu.be/MKmsPuhgPFo 2. Дыхание Вима Хофа https://youtu.be/vTb-Rv0zvmU 3. Квадратное дыхание https://youtu.be/F3afNjGYsSA 4. Рыдающее дыхание Юрия Вилунаса https://youtu.be/1bdVThKGLNc 5. Дыхание Бутейко https://youtu.be/2Tq-xBMiD0Y 6. Дыхание Нади Шодхана https://youtu.be/oLW00bIVT1A 7. Диафрагмальное дыхание https://youtu.be/T-w5pe3PVbo 8. Холотропное дыхание вводная сессия https://youtu.be/YYB55K416hU #эмоциональный_интеллект #энергетическиепрактики #дыхательныепрактики #максимпатрушев #нейродыхание #правильноедыхание #дофамин #ресурсноесостояние #нервнаясистема #омоложениеорганизма #исполнение_желаний