Инструкция: если нет времени, сил и смысла… Часть 5

Домашнее задание: 1. «Инструкция: если нет времени, сил и смысла… Часть 3» (пересмотреть) https://social.unbroked.win/video/a23f2436902cd3bb121910d5c426654a/ 2. Задать себе вопрос: "По шкале от 1 до 10 насколько мне свойственно делать выводы про себя в любой сфере жизни?" 3. Упражнение "Гнездо" - выполнить упражнение "4 точки" («Альфа-состояние: как успокаиваться перед сном»: https://social.unbroked.win/video/8a24a915756b9226275f188d66df12a5/) - выполнить упражнение «Круглый стол» Пригласить каждую свою часть, признать ее («Я вижу тебя живой») и дать ей место - начать сотворять вокруг частей "берега" ("Берега есть") - выполнять следующие действия одновременно: разрешать чувствам проживать свой жизненный цикл, а вниманием держать вокруг них "берега" Делитесь в комментариях, как меняется ваше эмоциональное состояние ----------------- Сайт: https://sokalskaya.ru/ ВКонтакте: https://vk.com/sokalskaya_ru Телеграм: https://t.me/ekaterina_sokalskaya Дзен: https://dzen.ru/sokalskaya_ru Rutube: https://social.unbroked.win/channel/53720995/