Кофе не означает энергия

Большинство людей живут в хроническом обезвоживании и даже не понимают этого. Сухая кожа. Красное лицо. Усталость “с утра”. Туман в голове. Запоры. Раздражительность. И при этом человек говорит: “Я же пью чай и кофе”. Но чай, кофе и сладкие напитки - это не вода. А кофе дополнительно обезвоживает организм. Именно поэтому кишечник становится “ленивым”, а пищеварение медленным. Подписывайтесь @mn_vnukova, чтобы понимать свой организм.