Может ли мозг «переписывать» внутренние органы?
Это третье видео из серии «Внутренняя модель тела». Мы начинаем со спорной, но важной территории: внутренние органы и их нейровегетативная регуляция. В этом видео: – почему со шпагатом было просто, а с органами – сложно; – что такое интероцепция и прогнозирующие модели мозга; – психика уже влияет на физиологию: плацебо, ноцебо и синдром студента-медика; – почему для работы с внутренними органами нужен эталон (форма + функция); – алгоритм: визуализация + слово + повторение; – Георгий Сытин: что он говорил и что добавляет современная наука; – честное разделение: факты и гипотезы. 🟢 Запись на индивидуальную консультацию: https://64z.ru/#consultation Таймкоды: 00:00 – Введение в тему 01:54 – Часть 1. К новым образам здоровых органов и систем 03:26 – Практика образа внутреннего состояния 04:35 – Часть 2. Мозг управляет всеми органами и системами 07:11 – Часть 3. Психика влияет на физиологию 08:55 – Часть 4. Почему с органами сложнее, чем со шпагатом 11:09 – Часть 5. Алгоритм: как пробовать самому 14:21 – Пример с визуализацией и упражнениями 17:08 – Часть 6. Почему слово усиливает образ 21:19 – Часть 7. Что подтверждено наукой, а что – гипотеза 22:51 – Часть 8. Как это работает 25:02 – Часть 9. Финал и анонс следующего видео 🟢 Весь плейлист «Внутренняя модель тела»: https://social.unbroked.win/plst/1637476 🔴 Курс «Выход из энергоистощения: восстановление базовой ресурсности»: https://64z.ru/energy-depletion-recovery/ Когда курс особенно актуален: — отдых не даёт эффекта, — состояние усталости держится неделями или месяцами, — есть ощущение «живу на остатках», — вы пробовали разные подходы, но нет устойчивого результата. Важно, этот курс: — не заменяет медицинскую помощь, — не лечит заболевания, — но помогает восстановить базовую ресурсность и управляемость своим физическим и психоэмоциональным состоянием. 🔴 Руководство: «Анализы при выгорании, усталости и психоэмоциональном истощении»: https://64z.ru/burnout-tests/ 🔴 Руководство: «Нутритивная поддержка при выгорании, усталости и психоэмоциональном истощении»: https://64z.ru/nutritional-support-for-burnout-and-chronic-fatigue/ 🔴 Руководство: «Психосоматическая профилактика инсульта»: https://64z.ru/healthy-vessels/ 🟢 Заходите в Telegram, здесь больше публикаций: https://t.me/cfz64 🟢 Макс: https://max.ru/join/EsG9o3XJVx3wMxPURg7NAgd2sBP5GAFH8rHdtBVQuWo 🟢 VK: https://vk.com/cfz64 🟢 Канал YouTube: https://youtube.com/@Центр_Философии_Здоровья 🟢 Канал RuTube: https://social.unbroked.win/u/cfz/ 🟢 Вопросы в WhatsApp: https://wa.me/79164443264
Это третье видео из серии «Внутренняя модель тела». Мы начинаем со спорной, но важной территории: внутренние органы и их нейровегетативная регуляция. В этом видео: – почему со шпагатом было просто, а с органами – сложно; – что такое интероцепция и прогнозирующие модели мозга; – психика уже влияет на физиологию: плацебо, ноцебо и синдром студента-медика; – почему для работы с внутренними органами нужен эталон (форма + функция); – алгоритм: визуализация + слово + повторение; – Георгий Сытин: что он говорил и что добавляет современная наука; – честное разделение: факты и гипотезы. 🟢 Запись на индивидуальную консультацию: https://64z.ru/#consultation Таймкоды: 00:00 – Введение в тему 01:54 – Часть 1. К новым образам здоровых органов и систем 03:26 – Практика образа внутреннего состояния 04:35 – Часть 2. Мозг управляет всеми органами и системами 07:11 – Часть 3. Психика влияет на физиологию 08:55 – Часть 4. Почему с органами сложнее, чем со шпагатом 11:09 – Часть 5. Алгоритм: как пробовать самому 14:21 – Пример с визуализацией и упражнениями 17:08 – Часть 6. Почему слово усиливает образ 21:19 – Часть 7. Что подтверждено наукой, а что – гипотеза 22:51 – Часть 8. Как это работает 25:02 – Часть 9. Финал и анонс следующего видео 🟢 Весь плейлист «Внутренняя модель тела»: https://social.unbroked.win/plst/1637476 🔴 Курс «Выход из энергоистощения: восстановление базовой ресурсности»: https://64z.ru/energy-depletion-recovery/ Когда курс особенно актуален: — отдых не даёт эффекта, — состояние усталости держится неделями или месяцами, — есть ощущение «живу на остатках», — вы пробовали разные подходы, но нет устойчивого результата. Важно, этот курс: — не заменяет медицинскую помощь, — не лечит заболевания, — но помогает восстановить базовую ресурсность и управляемость своим физическим и психоэмоциональным состоянием. 🔴 Руководство: «Анализы при выгорании, усталости и психоэмоциональном истощении»: https://64z.ru/burnout-tests/ 🔴 Руководство: «Нутритивная поддержка при выгорании, усталости и психоэмоциональном истощении»: https://64z.ru/nutritional-support-for-burnout-and-chronic-fatigue/ 🔴 Руководство: «Психосоматическая профилактика инсульта»: https://64z.ru/healthy-vessels/ 🟢 Заходите в Telegram, здесь больше публикаций: https://t.me/cfz64 🟢 Макс: https://max.ru/join/EsG9o3XJVx3wMxPURg7NAgd2sBP5GAFH8rHdtBVQuWo 🟢 VK: https://vk.com/cfz64 🟢 Канал YouTube: https://youtube.com/@Центр_Философии_Здоровья 🟢 Канал RuTube: https://social.unbroked.win/u/cfz/ 🟢 Вопросы в WhatsApp: https://wa.me/79164443264