5 ингредиентов, которые люди добавляют в утренний напиток годами
В этом видео разберём:
✅ Что такое пищевые нитраты и как они работают в организме
✅ Почему свёкла стала популярной среди атлетов
✅ Что такое оксид азота и зачем он нужен сосудам
✅ Как правильно употреблять свёклу перед физической нагрузкой
✅ Почему бетаин вызывает интерес у исследователей
Напишите в комментариях: любите ли вы свёклу или избегаете её с детства?
Подписывайтесь на канал, чтобы узнавать больше о продуктах, биохакинге и научных открытиях простым языком.
В этом видео разберём:
— что такое актинидин
— почему киви часто обсуждают в контексте пищеварения
— что содержится в кожуре
— почему некоторые едят киви целиком
— как правильно его подготовить
В этом видео разберём:
— что содержится в кожуре граната
— почему полифенолы активно изучаются
— что такое уролитин A
— как микробиом связан с переработкой некоторых соединений
— можно ли использовать кожуру в быту и на кухне
Потрясающий, очень вкусный, оригинальный и простой рецепт курицы.