📌Печень — это главный хранитель вашей молодости, но её приоритет — ваше выживание.
Когда мы перегружаем организм вредными привычками, печень переходит в режим ЧС.
Ей не хватает ресурсов на поддержание вашей красоты, гладкой кожи и свежего цвета лица. Она забирает эти запасы и направляет последние резервы на защиту жизненно важных органов: мозга, сердца и поджелудочной железы.
‼️ Раннее старение — это цена, которую вы платите за спасение жизни. Заботьтесь о своей печени!
Хотите узнать больше о работе печени? Загляните в нашего бота «Печеняша» 🧡
https://t.me/ayurvedalove_bot
или ВК https://vk.com/app5898182_-224970786#s=3336141
✨ Записывайтесь на курс «Чистая печень» https://ayurvedalove.ru/ayurveda_pechen
🔥 Прыщи, тусклый цвет лица, повышенная жирность кожи или постоянные высыпания — не всегда история про кремы и косметолога.
Кожа часто отражает то, что происходит внутри организма.
И один из органов, который может влиять на её состояние, — это печень. Каждый день она помогает организму обезвреживать и выводить множество веществ, с которыми мы сталкиваемся через пищу, лекарства и окружающую среду.
❗Когда нагрузка становится слишком большой, кожа иногда начинает брать часть работы на себя.
Поэтому путь к красивой коже не всегда начинается с новой сыворотки. Иногда он начинается с заботы о печени.
Хотите узнать больше о работе печени? Загляните в нашего бота «Печеняша» 🧡
https://t.me/ayurvedalove_bot
или ВК https://vk.com/app5898182_-224970786#s=3336141
✨ Записывайтесь на курс «Чистая печень» https://ayurvedalove.ru/ayurveda_pechen
Кашель? Диабет? Куркума уже спешит на помощь! 💥
Одна специя — десятки применений!
Запоминайте:
✔️ Куркума + молоко = природное средство от кашля
✔️ Куркума в тарелке = лучший друг при диабете
✔️ И да, она подходит абсолютно всем! 🧡
🔥ПОЛУЧИ БЕСПЛАТНО
💚Готовое аюрведическое меню: http://t.me/ayurvedamenu_bot
💚Сайт "Аюрведа с любовью": https://ayurvedalove.ru
Если видео откликнулось:
💚 поставьте лайк
💬 поделитесь своим опытом в комментариях
🔔 подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски
🔥ПОДПИШИСЬ:
🔹 Телеграм https://t.me/vedalove108
🔹 ВКонтакте https://vk.com/ayurveda.love
🔹 Дзен https://dzen.ru/ayurvedalove
🔹 RuTube https://social.unbroked.win/channel/75220815/
#аюрведическиепрактики #аюрведаонлайн #аюрведарагозин #борисрагозин #аюрведадоктор #обучениеаюрведе #индийскаямедицина #тибетскаямедицина #китайскаямедицина #народнаямедицина #народныесредства #астрология #нумерология #нутрициология #диетология #нутрициолог #васантлад #чарака #сушрута #ватадоша #питтадоша #капхадоша #вата #питта #капха #дисбаланс #дисбалансдош #дисбалансворганизме #дисбалансваты #дисбаланспитты #дисбаланскапхи #вернутьбаланс #дошиума #дошитела #саттва #раджас #тамас #тригуны #гуны #аюрведа #аюрведадоктор #аюрведарагозин #рагозинаюрведа
#зимнеепитание #сырыеовощи #салатызимой #пищеварение #агни #здоровыйкишечник #ампачакйогчурна #специи #здоровьеженщины #зожпосле40
Главная задача учителя — стать ненужным!
Истинная цель любого наставника — не быть нужным вечно, а дать учение, инструменты и силу, чтобы ученик пошел своим путем. В этом и заключается настоящая духовная реализация.
🔥ПОЛУЧИ БЕСПЛАТНО
💚Готовое аюрведическое меню: http://t.me/ayurvedamenu_bot
💚Сайт "Аюрведа с любовью": https://ayurvedalove.ru
Если видео откликнулось:
💚 поставьте лайк
💬 поделитесь своим опытом в комментариях
🔔 подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски
🔥ПОДПИШИСЬ:
🔹 Телеграм https://t.me/vedalove108
🔹 ВКонтакте https://vk.com/ayurveda.love
🔹 Дзен https://dzen.ru/ayurvedalove
🔹 RuTube https://social.unbroked.win/channel/75220815/
#аюрведическиепрактики #аюрведаонлайн #аюрведарагозин #борисрагозин #аюрведадоктор #обучениеаюрведе #индийскаямедицина #тибетскаямедицина #китайскаямедицина #народнаямедицина #народныесредства #астрология #нумерология #нутрициология #диетология #нутрициолог #васантлад #чарака #сушрута #ватадоша #питтадоша #капхадоша #вата #питта #капха #дисбаланс #дисбалансдош #дисбалансворганизме #дисбалансваты #дисбаланспитты #дисбаланскапхи #вернутьбаланс #дошиума #дошитела #саттва #раджас #тамас #тригуны #гуны #аюрведа #аюрведадоктор #аюрведарагозин #рагозинаюрведа
#зимнеепитание #сырыеовощи #салатызимой #пищеварение #агни #здоровыйкишечник #ампачакйогчурна #специи #здоровьеженщины #зожпосле40
🤔Что, если старение — это не возраст, а состояние вашей печени?
Аюрведа называет печень «священным местом омоложения». Именно она решает, сохранить ли вам молодость или пожертвовать ею ради спасения мозга и сердца.
В этом видео вы узнаете:
🟢 Почему обвисшая кожа и тусклый цвет лица — это лишь «сигналы бедствия» от уставшей печени.
🟢 Как невежественное обращение с организмом заставляет печень перейти в «режим выживания» и ускорить старение.
🟢 Что значит, когда печень «жертвует вашей молодостью» и как вернуть ее в режим омоложения.
Узнайте, как восстановить главный источник вашей молодости!
🔥ПОЛУЧИ БЕСПЛАТНО
💚Готовое аюрведическое меню: http://t.me/ayurvedamenu_bot
💚Сайт "Аюрведа с любовью": https://ayurvedalove.ru
Если видео откликнулось:
💚 поставьте лайк
💬 поделитесь своим опытом в комментариях
🔔 подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски
🔥ПОДПИШИСЬ:
🔹 Телеграм https://t.me/vedalove108
🔹 ВКонтакте https://vk.com/ayurveda.love
🔹 Дзен https://dzen.ru/ayurvedalove
🔹 RuTube https://social.unbroked.win/channel/75220815/
#аюрведическиепрактики #аюрведаонлайн #аюрведарагозин #борисрагозин #аюрведадоктор #обучениеаюрведе #индийскаямедицина #тибетскаямедицина #китайскаямедицина #народнаямедицина #народныесредства #астрология #нумерология #нутрициология #диетология #нутрициолог #васантлад #чарака #сушрута #ватадоша #питтадоша #капхадоша #вата #питта #капха #дисбаланс #дисбалансдош #дисбалансворганизме #дисбалансваты #дисбаланспитты #дисбаланскапхи #вернутьбаланс #дошиума #дошитела #саттва #раджас #тамас #тригуны #гуны #аюрведа #аюрведадоктор #аюрведарагозин #рагозинаюрведа
#зимнеепитание #сырыеовощи #салатызимой #пищеварение #агни #здоровыйкишечник #ампачакйогчурна #специи #здоровьеженщины #зожпосле40
🌿 Железодефицит? Есть растение, которое подходит почти всем!
Ищете универсальное и безопасное средство при низком гемоглобине? В Аюрведе такое есть!
Это — Бхуми Амалаки. Его можно назвать «Трифалой для печени и крови».
Если обычная Трифала может быть тяжеловата для слабой печени, то Бхуми Амалаки действует мягко:
✔️ Поддерживает печень и улучшает её функцию.
✔️ Помогает мягко скорректировать уровень железа в организме.
✔️ Безопасен при грамотном применении.
Как принимать?
Время приема — перед сном.
В порошке: ½ - 1 чайная ложка.
В капсулах: 3-4 капсулы.
Запивать стаканом чистой воды.
Попробуйте этот мягкий аюрведический способ поддержать ресурсы крови и печени!
🔥ПОЛУЧИ БЕСПЛАТНО
💚Готовое аюрведическое меню: http://t.me/ayurvedamenu_bot
💚Сайт "Аюрведа с любовью": https://ayurvedalove.ru
Если видео откликнулось:
💚 поставьте лайк
💬 поделитесь своим опытом в комментариях
🔔 подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски
🔥ПОДПИШИСЬ:
🔹 Телеграм https://t.me/vedalove108
🔹 ВКонтакте https://vk.com/ayurveda.love
🔹 Дзен https://dzen.ru/ayurvedalove
🔹 RuTube https://social.unbroked.win/channel/75220815/
#аюрведическиепрактики #аюрведаонлайн #аюрведарагозин #борисрагозин #аюрведадоктор #обучениеаюрведе #индийскаямедицина #тибетскаямедицина #китайскаямедицина #народнаямедицина #народныесредства #астрология #нумерология #нутрициология #диетология #нутрициолог #васантлад #чарака #сушрута #ватадоша #питтадоша #капхадоша #вата #питта #капха #дисбаланс #дисбалансдош #дисбалансворганизме #дисбалансваты #дисбаланспитты #дисбаланскапхи #вернутьбаланс #дошиума #дошитела #саттва #раджас #тамас #тригуны #гуны #аюрведа #аюрведадоктор #аюрведарагозин #рагозинаюрведа
#зимнеепитание #сырыеовощи #салатызимой #пищеварение #агни #здоровыйкишечник #ампачакйогчурна #специи #здоровьеженщины #зожпосле40
🍫Мы часто даем детям гематоген, даже не задумываясь о его составе. А зря!
В этом видео:
🟢Из чего на самом деле делают этот «полезный» батончик
🟢Почему ключевой компонент вызывает вопросы в аюрведической практике
🟢Какие могут быть мягкие и безопасные альтернативы
Узнайте, что стоит за сладким вкусом детского гематогена и как поддержать здоровье крови без риска.
🔥ПОЛУЧИ БЕСПЛАТНО
💚Готовое аюрведическое меню: http://t.me/ayurvedamenu_bot
💚Сайт "Аюрведа с любовью": https://ayurvedalove.ru
Если видео откликнулось:
💚 поставьте лайк
💬 поделитесь своим опытом в комментариях
🔔 подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски
🔥ПОДПИШИСЬ:
🔹 Телеграм https://t.me/vedalove108
🔹 ВКонтакте https://vk.com/ayurveda.love
🔹 Дзен https://dzen.ru/ayurvedalove
🔹 RuTube https://social.unbroked.win/channel/75220815/
#аюрведическиепрактики #аюрведаонлайн #аюрведарагозин #борисрагозин #аюрведадоктор #обучениеаюрведе #индийскаямедицина #тибетскаямедицина #китайскаямедицина #народнаямедицина #народныесредства #астрология #нумерология #нутрициология #диетология #нутрициолог #васантлад #чарака #сушрута #ватадоша #питтадоша #капхадоша #вата #питта #капха #дисбаланс #дисбалансдош #дисбалансворганизме #дисбалансваты #дисбаланспитты #дисбаланскапхи #вернутьбаланс #дошиума #дошитела #саттва #раджас #тамас #тригуны #гуны #аюрведа #аюрведадоктор #аюрведарагозин #рагозинаюрведа
#зимнеепитание #сырыеовощи #салатызимой #пищеварение #агни #здоровыйкишечник #ампачакйогчурна #специи #здоровьеженщины #зожпосле40
Миндальное молоко
Ингредиенты:
• 10–12 миндальных орехов
• 1 стакан тёплого молока (коровьего или растительного)
• 1–2 финика или немного мёда (по желанию)
• Щепотка кардамона или корицы
• Щепотка шафрана (особенно хорош в жаркое время, так как он обладает охлаждающим действием)
Приготовление:
1. Миндаль замочи на ночь в воде.
2. Утром сними кожицу.
3. В блендере взбей миндаль с тёплым молоком до однородной массы.
4. Добавь финик или немного мёда, пряности — кардамон, корицу или шафран.
5. Процеди через сито или марлю, если хочешь более нежную текстуру.
Такое молоко хорошо питает ткани, укрепляет нервную систему, восстанавливает оджас.
🔥ПОЛУЧИ БЕСПЛАТНО
💚Готовое аюрведическое меню: http://t.me/ayurvedamenu_bot
💚Сайт "Аюрведа с любовью": https://ayurvedalove.ru
Если видео откликнулось:
💚 поставьте лайк
💬 поделитесь своим опытом в комментариях
🔔 подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски
🔥ПОДПИШИСЬ:
🔹 Телеграм https://t.me/vedalove108
🔹 ВКонтакте https://vk.com/ayurveda.love
🔹 Дзен https://dzen.ru/ayurvedalove
🔹 RuTube https://social.unbroked.win/channel/75220815/
#аюрведическиепрактики #аюрведаонлайн #аюрведарагозин #борисрагозин #аюрведадоктор #обучениеаюрведе #индийскаямедицина #тибетскаямедицина #китайскаямедицина #народнаямедицина #народныесредства #астрология #нумерология #нутрициология #диетология #нутрициолог #васантлад #чарака #сушрута #ватадоша #питтадоша #капхадоша #вата #питта #капха #дисбаланс #дисбалансдош #дисбалансворганизме #дисбалансваты #дисбаланспитты #дисбаланскапхи #вернутьбаланс #дошиума #дошитела #саттва #раджас #тамас #тригуны #гуны #аюрведа #аюрведадоктор #аюрведарагозин #рагозинаюрведа
#зимнеепитание #сырыеовощи #салатызимой #пищеварение #агни #здоровыйкишечник #ампачакйогчурна #специи #здоровьеженщины #зожпосле40
Как понять, что вы перетренировались? Сигнал по Аюрведе. 💧
А вы знаете, когда нужно остановиться на тренировке? Не когда силы на нуле, а когда появилась лёгкая испарина в трёх точках: на лбу, под мышками и вдоль позвоночника.
📌 По Аюрведе это идеальная нагрузка — половина ваших возможностей. Она:
• Разжигает пищеварительный огонь
• Улучшает сон и снимает стресс
• Мягко выводит токсины
❌ А если идти «до упора», можно заработать обезвоживание, одышку и даже спровоцировать боль в суставах или сердце.
Самый универсальный и безопасный вид движения для всех возрастов и конституций — обычная ходьба. Просто идём, пока не появится лёгкая испарина.
🔥ПОЛУЧИ БЕСПЛАТНО
💚Готовое аюрведическое меню: http://t.me/ayurvedamenu_bot
💚Сайт "Аюрведа с любовью": https://ayurvedalove.ru
Если видео откликнулось:
💚 поставьте лайк
💬 поделитесь своим опытом в комментариях
🔔 подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски
🔥ПОДПИШИСЬ:
🔹 Телеграм https://t.me/vedalove108
🔹 ВКонтакте https://vk.com/ayurveda.love
🔹 Дзен https://dzen.ru/ayurvedalove
🔹 RuTube https://social.unbroked.win/channel/75220815/
#аюрведическиепрактики #аюрведаонлайн #аюрведарагозин #борисрагозин #аюрведадоктор #обучениеаюрведе #индийскаямедицина #тибетскаямедицина #китайскаямедицина #народнаямедицина #народныесредства #астрология #нумерология #нутрициология #диетология #нутрициолог #васантлад #чарака #сушрута #ватадоша #питтадоша #капхадоша #вата #питта #капха #дисбаланс #дисбалансдош #дисбалансворганизме #дисбалансваты #дисбаланспитты #дисбаланскапхи #вернутьбаланс #дошиума #дошитела #саттва #раджас #тамас #тригуны #гуны #аюрведа #аюрведадоктор #аюрведарагозин #рагозинаюрведа
#зимнеепитание #сырыеовощи #салатызимой #пищеварение #агни #здоровыйкишечник #ампачакйогчурна #специи #здоровьеженщины #зожпосле40
✏️Какой спорт вам НЕ подходит по Аюрведе?
Заставляете себя ходить в зал, но после тренировки чувствуете только истощение и нервозность? Возможно, вы просто выбрали не «своё» движение.
Доктор Васант Лад в своих трудах объясняет, что разным типам конституции (дошам) нужна разная физическая нагрузка. Не та, что модна, а та, что балансирует именно вашу энергию.
🔥 Капха — может брать максимальную нагрузку. Им нужен вызов!
🔥 Питта — подойдет средняя интенсивность.
🔥 Вата — нуждается в мягких, успокаивающих упражнениях.
❌ Аэробика, плавание, велосипед — отлично для Питты и Капхи, но могут перегружать Вату, усиливая тревогу и истощение.
✅ Вате идеально подойдут: йога, растяжка, тай-чи, спокойная ходьба.
Выбирайте движение, которое наполняет вас силой, а не забирает последнюю. Это и есть мудрость Аюрведы!
🔥ПОЛУЧИ БЕСПЛАТНО
💚Готовое аюрведическое меню: http://t.me/ayurvedamenu_bot
💚Сайт "Аюрведа с любовью": https://ayurvedalove.ru
Если видео откликнулось:
💚 поставьте лайк
💬 поделитесь своим опытом в комментариях
🔔 подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски
🔥ПОДПИШИСЬ:
🔹 Телеграм https://t.me/vedalove108
🔹 ВКонтакте https://vk.com/ayurveda.love
🔹 Дзен https://dzen.ru/ayurvedalove
🔹 RuTube https://social.unbroked.win/channel/75220815/
#аюрведическиепрактики #аюрведаонлайн #аюрведарагозин #борисрагозин #аюрведадоктор #обучениеаюрведе #индийскаямедицина #тибетскаямедицина #китайскаямедицина #народнаямедицина #народныесредства #астрология #нумерология #нутрициология #диетология #нутрициолог #васантлад #чарака #сушрута #ватадоша #питтадоша #капхадоша #вата #питта #капха #дисбаланс #дисбалансдош #дисбалансворганизме #дисбалансваты #дисбаланспитты #дисбаланскапхи #вернутьбаланс #дошиума #дошитела #саттва #раджас #тамас #тригуны #гуны #аюрведа #аюрведадоктор #аюрведарагозин #рагозинаюрведа
#зимнеепитание #сырыеовощи #салатызимой #пищеварение #агни #здоровыйкишечник #ампачакйогчурна #специи #здоровьеженщины #зожпосле40
Аюрведа — не только о том, что принимать, но и как.
Некоторые препараты раздражают желудок и требуют пищи, другие — работают с мозгом и лёгкими, и лучше усваиваются отдельно.
Знаешь, когда именно твой препарат действует во благо, а не во вред?
Все тонкости приема препаратов разбираем в нашем КЛУБЕ (https://www.ayurvedalove.ru/ayurveda-club).
🔥ПОЛУЧИ БЕСПЛАТНО
💚Готовое аюрведическое меню: http://t.me/ayurvedamenu_bot
💚Сайт "Аюрведа с любовью": https://ayurvedalove.ru
Если видео откликнулось:
💚 поставьте лайк
💬 поделитесь своим опытом в комментариях
🔔 подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски
🔥ПОДПИШИСЬ:
🔹 Телеграм https://t.me/vedalove108
🔹 ВКонтакте https://vk.com/ayurveda.love
🔹 Дзен https://dzen.ru/ayurvedalove
🔹 RuTube https://social.unbroked.win/channel/75220815/
#аюрведическиепрактики #аюрведаонлайн #аюрведарагозин #борисрагозин #аюрведадоктор #обучениеаюрведе #индийскаямедицина #тибетскаямедицина #китайскаямедицина #народнаямедицина #народныесредства #астрология #нумерология #нутрициология #диетология #нутрициолог #васантлад #чарака #сушрута #ватадоша #питтадоша #капхадоша #вата #питта #капха #дисбаланс #дисбалансдош #дисбалансворганизме #дисбалансваты #дисбаланспитты #дисбаланскапхи #вернутьбаланс #дошиума #дошитела #саттва #раджас #тамас #тригуны #гуны #аюрведа #аюрведадоктор #аюрведарагозин #рагозинаюрведа
#зимнеепитание #сырыеовощи #салатызимой #пищеварение #агни #здоровыйкишечник #ампачакйогчурна #специи #здоровьеженщины #зожпосле40
В Аюрведе всё направлено на мягкую профилактику и баланс. Для огненной Питта-доши лучшее лекарство — это охлаждающее взаимодействие с водой. Людям с такой конституцией часто скучно плавать, они выбирают изнуряющий, жаркий спорт, который лишь распаляет их потенциал. Но именно плавание и нахождение у воды возвращают Питту в абсолютную гармонию в любой сезон! Узнайте больше в видео.
🔥ПОЛУЧИ БЕСПЛАТНО:
Мини-гайд: «Два суперпомощника для печени»
https://t.me/ayurvedalove_bot
или ВК https://vk.com/app5898182_-224970786#s=3336141
✨ Записывайтесь на курс «Чистая печень»
https://ayurvedalove.ru/ayurveda_pechen
🔥 Каждый день через печень проходит огромное количество веществ.
Продукты обмена, лекарства, пищевые добавки, красители, консерванты и многое другое.
Её задача — обезвредить всё лишнее и помочь организму вывести это наружу.
‼️ И самое удивительное, что печень делает свою работу молча.Она редко болит и редко привлекает к себе внимание на ранних этапах.
Поэтому первые сигналы обычно выглядят совсем не как проблемы с печенью.
Это могут быть:
- утренняя усталость;
- тяжесть после еды;
- тяга к сладкому;
- ощущение, что энергии стало меньше;
- отёчность;
- чувство перегруженности организма.
Конечно, такие симптомы могут быть связаны с разными причинами. Но именно поэтому так важно понимать, как работает наш организм и какую роль в нём играет печень.
✨ Мы создали Telegram-бота «ПечеНяша» https://t.me/ayurvedalove_bot, где простым языком рассказываем о работе печени, делимся полезными рекомендациями и материалами, которые помогут лучше понять этот удивительный орган.
А для тех, кто хочет подойти к вопросу более глубоко, 15 июня стартует курс «Чистая печень» https://ayurvedalove.ru/ayurveda_pechen
В программе:
✅ сбалансированное меню на 2 недели;
✅ рецепты и рекомендации по питанию;
✅ натуральные средства и травы;
✅ пошаговая система поддержки организма;
✅ сопровождение на протяжении всей программы.
Без голодовок.
Без жёстких чисток.
Без сложных схем.
Только понятные шаги, которые можно встроить в обычную жизнь.
Высокий холестерин — это не просто цифра в анализах, а сигнал о том, что ваша печень просит о помощи. В этом видео разбираем, как дисфункция печени приводит к накоплению жира и почему это опасно для сердца.
❤️ Подписывайтесь на канал, чтобы первыми узнавать, как восстановить здоровье печени и очистить сосуды натуральными методами.
💬 Напишите в комментариях: проверяли ли вы уровень холестерина в последнее время? Какие методы поддержания печени вы используете?
💬
🔥ПОЛУЧИ БЕСПЛАТНО:
Мини-гайд: «Два суперпомощника для печени»
https://t.me/ayurvedalove_bot
или ВК https://vk.com/app5898182_-224970786#s=3336141
✨ Записывайтесь на курс «Чистая печень»
https://ayurvedalove.ru/ayurveda_pechen
Перед походом на пляж нанесите на волосы кокосовое масло и равномерно распределите его по длине. Корни можно не затрагивать. Затем соберите волосы в пучок или заплетите косу.
Кокосовое масло помогает защитить волосы от солнца, соли и ветра, сохраняя их более мягкими и увлажнёнными.
Есть и второй способ. Он менее экологичный, но тоже рабочий. Перед пляжем нанесите на волосы вашу любимую маску для волос и оставьте её на длине. Постепенно маска подсохнет и будет выполнять защитную функцию, а вечером её можно будет просто смыть.
Оба способа занимают всего несколько минут, но могут заметно уменьшить повреждение волос во время отдыха на море.
🔥ПОЛУЧИ БЕСПЛАТНО:
Мини-гайд: «Два суперпомощника для печени»
https://t.me/ayurvedalove_bot
или ВК https://vk.com/app5898182_-224970786#s=3336141
✨ Записывайтесь на курс «Чистая печень»
https://ayurvedalove.ru/ayurveda_pechen
Кавала Грахана — одна из древнейших аюрведических практик очищения, известная более 3000 лет. Это техника полоскания рта маслом, которая помогает очистить организм, укрепить дёсны, улучшить здоровье зубов и общее самочувствие.
Регулярное выполнение кавала граханы помогает при кровоточивости дёсен, неприятном запахе изо рта, сухости, воспалениях полости рта и общей детоксикации организма.
🕐 Лучшее время для практики — утром натощак, сразу после пробуждения.
👍 Понравилось видео? Поставьте лайк — так о кавала графхане узнает больше людей!
💬 Напишите в комментариях: пробовали ли вы масляное полоскание и какой эффект заметили?
🔔 Подпишитесь на канал — впереди ещё много аюрведических практик для здоровья тела и ума.
📌 Сохраните видео, чтобы вернуться к технике выполнения в любой момент.
Вокруг ЛИМОНА существует огромное количество легенд 🍋
Его называют очищающим фруктом, добавляют в детоксы, пьют утром натощак, используют при простуде и тяжести после еды.
И правда — лимон во многих традициях врачевания считается очень ценным продуктом.Он помогает пищеварению, стимулирует обменные процессы, может уменьшать ощущение тяжести и «застоя» в организме.
Но в аюрведе важно не только ЧТО мы едим, но и КОГДА, КАК и КОМУ.
Многие удивляются, когда узнают, что в жаркую погоду лимон может не охлаждать, а наоборот — разогревать организм.
Почему? Потому что кислый вкус усиливает Питту — внутренний огонь тела🔥
И если летом у человека уже есть:
— раздражительность,
— воспаления,
— высыпания,
— тяжесть в печени,
— перегрев,
— головные боли,
— плохая переносимость жары,
то большое количество лимона может усиливать эти состояния.
Именно поэтому аюрведа — это не список «полезных» и «вредных» продуктов.
Это понимание того, как пища взаимодействует именно с вашим состоянием и сезоном ☀️
ИМБИРЬ — одна из самых известных специй при простуде.
Но в аюрведе важно не только что вы принимаете, а кому и как.
— Для Ваты имбирь помогает согреть тело, улучшить пищеварение и уменьшить ощущение холода. Но слишком сухой и острый имбирь в больших количествах может усиливать сухость и тревожность.
— Для Капхи имбирь — настоящий помощник.
— А вот Питте важно быть осторожнее.
Одна и та же специя может стать лекарством или раздражителем — всё зависит от вашей конституции и состояния организма.
Если вы хотите понять свою дошу и научиться подбирать питание, специи и образ жизни под себя:
— пройдите тест на определение доши https://t.me/vedalove108/1243
— и загляните в наш курс по дошам https://ayurvedalove.ru/course_doshy
Массаж дёсен — простой и эффективный способ улучшить кровообращение в тканях, снизить воспаление и укрепить пародонт. В этом видео я показываю правильную технику выполнения массажа дёсен в домашних условиях.
Что вы узнаете: — Как и зачем делать массаж дёсен — Какие движения наиболее эффективны — Как часто проводить процедуру — Противопоказания и меры предосторожности
Регулярный массаж дёсен помогает при кровоточивости, профилактике пародонтита и общем оздоровлении полости рта.
👍 Если видео было полезным — поставьте лайк, это помогает каналу развиваться!
💬 Напишите в комментариях, делаете ли вы массаж дёсен и есть ли вопросы — отвечу каждому.
🔔 Подпишитесь и нажмите на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео об уходе за полостью рта.
🧘 Приветствую тебя на коврике!
В этом видео — полноценный комплекс йоги, который подойдёт как для начинающих, так и для тех, кто уже знаком с практикой. Никаких лишних слов — только движение, дыхание и присутствие.
Просто следуй за мной и позволь телу раскрыться.
✨ Что тебя ждёт: — Плавный разогрев и суставная гимнастика — Статичные позы для силы и баланса — Растяжка и расслабление
🕐 Подходит для утренней или вечерней практики. 🏠 Не требует дополнительного инвентаря.
Если видео было полезным — поставь лайк и подпишись. Это очень помогает каналу 🙏
💬 Напиши в комментариях, какой комплекс ты хочешь увидеть следующим!