🥙 МЕНЮ и рекомендации Вы получите после прохождения небольшого ТЕСТА. 👉 Заполнить: ТЕСТ ДЛЯ ПОДБОРА ПРОГРАММЫ ( https://forms.gle/5Ba7cBbFpQeaVvUw7 ) Или ЛЕГЧЕ написать в Telegram / WhatsApp / Max: 📲 +7 921 564 76 71 Сообщение: «ХОЧУ ПОХУДЕТЬ» 💚 ✨ Подберём комфортную и умную систему ✨ Поддержим на каждом шагу ✨ Научим сохранять результат 📌 А ещё присоединяйтесь в мои каналы — там ещё больше: 🥗 рецептов 🔥 результатов 💫 мотивации и полезной информации ✔️Telegram канал 👉 https://t.megalereya_krasoty_molodosty ✔️VK канал 👉https://vk.com/galereyastroinosti ✔️Telegram рецепты 👉https://t.me/superreceptu ✔️MAX канал 👉 https://max.ru/join/HzegDFwROrjnsTi4E1TNWDlnQFmp6iQLO-_JwDpDtdQ Молодости! Счастья! Прекрасного самочувствия 🌹
Shorts
- РЕЦЕПТЫ В ОПИСАНИИ 🍨 Пломбир из СССР Ингредиенты Сливки 33% — 500 мл Сгущённое молоко — 380 г (1 банка) Молоко — 100 мл Ванильный экстракт или ванилин — по вкусу Щепотка соли Приготовление Охладите сливки не менее 4 часов. Взбейте сливки до мягких пиков. Отдельно смешайте сгущённое молоко, молоко, ваниль и соль. Аккуратно соедините обе массы лопаткой. Переложите в контейнер. Заморозьте на 6–8 часов. Каждые 2 часа перемешивайте, если нет мороженицы. 🥭 Манго-Маракуйя Ингредиенты Сливки 33% — 500 мл Сгущённое молоко — 380 г Манго — 300 г мякоти Маракуйя — 2–3 шт. Сок лайма — 1 ст. л. Приготовление Манго измельчите в пюре. Добавьте мякоть маракуйи и сок лайма. Взбейте охлаждённые сливки до мягких пиков. Смешайте сгущёнку с фруктовым пюре. Аккуратно введите сливки. Переложите массу в контейнер. Замораживайте 6–8 часов. Перед подачей украсьте кусочками манго и мякотью маракуйи. 🍪 Орео Ингредиенты Сливки 33% — 500 мл Сгущённое молоко — 380 г Печенье Oreo — 10–12 шт. Ваниль — по вкусу Щепотка соли Приготовление Взбейте сливки. Смешайте сгущённое молоко с ванилью и солью. Соедините со сливками. Печенье крупно поломайте. Вмешайте большую часть Oreo в массу. Выложите в контейнер. Сверху посыпьте оставшейся крошкой. Заморозьте на ночь. 🍫🥜 Сникерс Ингредиенты Сливки 33% — 500 мл Варёная сгущёнка — 380 г Жареный арахис — 120 г Шоколад молочный — 100 г Щепотка соли Приготовление Взбейте сливки до мягких пиков. Смешайте варёную сгущёнку со щепоткой соли. Соедините со сливками. Добавьте рубленый арахис. Добавьте кусочки шоколада. Выложите массу в контейнер. Полейте сверху карамелью или остатками варёной сгущёнки. Замораживайте 6–8 часов. 💚 Фисташковое Ингредиенты Сливки 33% — 500 мл Сгущённое молоко — 380 г Фисташковая паста — 100–120 г Дроблёные фисташки — 50 г Щепотка соли Приготовление Взбейте охлаждённые сливки. Смешайте сгущёнку с фисташковой пастой. Добавьте соль. Аккуратно соедините со сливками. Вмешайте дроблёные фисташки. Переложите в контейнер. Посыпьте сверху орехами. Замораживайте минимум 8 часов. 🔥 Секрет идеального домашнего мороженого ✅ Сливки должны быть очень холодными. ✅ Не перевзбейте сливки — они должны держать форму, но оставаться нежными. ✅ Используйте качественную сгущёнку без растительных жиров. ✅ Для более насыщенного вкуса дайте мороженому постоять 5–10 минут при комнатной температуре перед подачей. Такое мороженое получается максимально кремовым, без кристаллов льда и по вкусу напоминает настоящее джелато или советский пломбир. 🍨✨ ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ? 🥙МЕНЮ получишь после ✍️ТЕСТА👉 (заполняй https://forms.gle/5Ba7cBbFpQeaVvUw7) или напиши в 📲Телеграмм/Вотсап/Мах +79215647671 "ХОЧУ ПОХУДЕТЬ" Заходи в ТГ или ВК Канал в профиле👍 там еще больше результатов и рецептов! ТГ 👉https://t.megalereya_krasoty_molodosty ВК 👉https://vk.com/galereyastroinosti ТГ рецепты 👉https://t.me/superreceptu МАХ https://max.ru/join/HzegDFwROrjnsTi4E1TNWDlnQFmp6iQLO-_JwDpDtdQ
- 🥙МЕНЮ получишь после ✍️ТЕСТА👉 (заполняй https://forms.gle/5Ba7cBbFpQeaVvUw7) или напиши в 📲Телеграмм/Вотсап/Мах +79215647671 "ХОЧУ ПОХУДЕТЬ" Заходи в ТГ или ВК Канал в профиле👍 там еще больше результатов и рецептов! ТГ 👉https://t.megalereya_krasoty_molodosty ВК 👉https://vk.com/galereyastroinosti ТГ рецепты 👉https://t.me/superreceptu МАХ https://max.ru/join/HzegDFwROrjnsTi4E1TNWDlnQFmp6iQLO-_JwDpDtdQ
- 🥙МЕНЮ получишь после ✍️ТЕСТА👉 (заполняй https://forms.gle/5Ba7cBbFpQeaVvUw7) или напиши в 📲Телеграмм/Вотсап/Мах +79215647671 "ХОЧУ ПОХУДЕТЬ" Заходи в ТГ или ВК Канал в профиле👍 там еще больше результатов и рецептов! ТГ 👉https://t.megalereya_krasoty_molodosty ВК 👉https://vk.com/galereyastroinosti ТГ рецепты 👉https://t.me/superreceptu МАХ https://max.ru/join/HzegDFwROrjnsTi4E1TNWDlnQFmp6iQLO-_JwDpDtdQ
- ✨ ПИРОЖНЫЕ «ПАВЛОВА» ✨ Нежные, воздушные, словно облачко… Это порционное исполнение легендарного десерта «Павлова»: хрустящее снаружи и мягкое внутри безе, нежный сливочный крем, свежие ягоды, ароматная мята и хрустящие фисташки. Идеальный десерт для летнего чаепития, семейного праздника или уютного вечера за чашечкой кофе. ━━━━━━━━━━━━━━━ 🛒 Ингредиенты на 10–12 пирожных Для безе: • 1 стакан сахара • 4–5 яичных белков • 1 ст. л. кукурузного крахмала • 1 ч. л. лимонного сока или щепотка лимонной кислоты Для крема: • 250 мл сливок 33–37% • 250 г сливочного крем-сыра • 30 г сахарной пудры Для украшения: • 300 г свежих ягод • 1 ст. л. дроблёных фисташек • 2–3 веточки мяты ━━━━━━━━━━━━━━━ 👩🍳 Приготовление 1️⃣ В абсолютно сухой и чистой миске соедините белки и сахар. Поставьте миску на водяную баню и, постоянно помешивая, прогрейте массу до 60 °C, чтобы сахар полностью растворился. 💡 Водяная баня: миска должна стоять над кастрюлей с кипящей водой, но не касаться её дном. 2️⃣ Снимите миску с огня и взбивайте массу миксером 8–10 минут до плотной, блестящей и устойчивой меренги. ✅ Проверка готовности: если перевернуть миску, масса останется на месте и не будет стекать. 3️⃣ Добавьте кукурузный крахмал и лимонный сок. Аккуратно перемешайте лопаткой. 4️⃣ Переложите меренгу в кондитерский мешок и отсадите на противень, застеленный пергаментом, небольшие корзиночки с углублением в центре. 5️⃣ Выпекайте при 100–110 °C около 90 минут. После выпечки выключите духовку и оставьте безе внутри до полного остывания. ✨ Так безе останется белоснежным и идеально хрустящим. 6️⃣ Для крема взбейте холодные сливки с сахарной пудрой до мягких пиков. Добавьте сливочный крем-сыр и взбейте ещё 1–2 минуты до однородной нежной массы. 7️⃣ Перед подачей наполните каждую корзиночку кремом. Сверху выложите свежие ягоды, посыпьте дроблёными фисташками и украсьте листочками мяты. ━━━━━━━━━━━━━━━ 💎 Маленький секрет Собирайте пирожные непосредственно перед подачей. Тогда безе останется хрустящим, а крем — воздушным. Приятного чаепития! ☕🍓✨ 🥙МЕНЮ получишь после ✍️ТЕСТА👉 (заполняй https://forms.gle/5Ba7cBbFpQeaVvUw7) или напиши в 📲Телеграмм/Вотсап/Мах +79215647671 "ХОЧУ ПОХУДЕТЬ" Заходи в ТГ или ВК Канал в профиле👍 там еще больше результатов и рецептов! ТГ 👉https://t.megalereya_krasoty_molodosty ВК 👉https://vk.com/galereyastroinosti ТГ рецепты 👉https://t.me/superreceptu МАХ https://max.ru/join/HzegDFwROrjnsTi4E1TNWDlnQFmp6iQLO-_JwDpDtdQ
- 🥙МЕНЮ получишь после ✍️ТЕСТА👉 (заполняй https://forms.gle/5Ba7cBbFpQeaVvUw7) или напиши в 📲Телеграмм/Вотсап/Мах +79215647671 "ХОЧУ ПОХУДЕТЬ" Заходи в ТГ или ВК Канал в профиле👍 там еще больше результатов и рецептов! ТГ 👉https://t.megalereya_krasoty_molodosty ВК 👉https://vk.com/galereyastroinosti ТГ рецепты 👉https://t.me/superreceptu МАХ https://max.ru/join/HzegDFwROrjnsTi4E1TNWDlnQFmp6iQLO-_JwDpDtdQ
- 🥙МЕНЮ получишь после ✍️ТЕСТА👉 (заполняй https://forms.gle/5Ba7cBbFpQeaVvUw7) или напиши в 📲Телеграмм/Вотсап/Мах +79215647671 "ХОЧУ ПОХУДЕТЬ" Заходи в ТГ или ВК Канал в профиле👍 там еще больше результатов и рецептов! ТГ 👉https://t.megalereya_krasoty_molodosty ВК 👉https://vk.com/galereyastroinosti ТГ рецепты 👉https://t.me/superreceptu МАХ https://max.ru/join/HzegDFwROrjnsTi4E1TNWDlnQFmp6iQLO-_JwDpDtdQ
- 🥙МЕНЮ получишь после ✍️ТЕСТА👉 (заполняй https://forms.gle/5Ba7cBbFpQeaVvUw7) или напиши в 📲Телеграмм/Вотсап/Мах +79215647671 "ХОЧУ ПОХУДЕТЬ" Если интересно узнать подробнее о бизнесе — Напишите в Telegram / WhatsApp / Max:📲 +7 921 564 76 71 «ВОЗМОЖНОСТИ» ✨ Не забудь подписаться и поставить лайк 💚 #историяуспеха #новаявозможность #работаонлайн #мамавдекрете Заходи в ТГ или ВК Канал в профиле👍 там еще больше результатов и рецептов! ТГ 👉https://t.megalereya_krasoty_molodosty ВК 👉https://vk.com/galereyastroinosti ТГ рецепты 👉https://t.me/superreceptu МАХ https://max.ru/join/HzegDFwROrjnsTi4E1TNWDlnQFmp6iQLO-_JwDpDtdQ
- ✔️Узнай всё о бизнесе здесь👩💻 https://forms.gle/iPe4GoUWKVDnzG6f7 Не забудь подписаться и поставить лайк 💚 #историяуспеха #новаявозможность #работаонлайн #мамавдекрете #Криштиануроналду
- 🥙МЕНЮ получишь после ✍️ТЕСТА👉 (заполняй https://forms.gle/5Ba7cBbFpQeaVvUw7) или напиши в 📲Телеграмм/Вотсап/Мах +79215647671 "ХОЧУ ПОХУДЕТЬ" Заходи в ТГ или ВК Канал в профиле👍 там еще больше результатов и рецептов! ТГ 👉https://t.megalereya_krasoty_molodosty ВК 👉https://vk.com/galereyastroinosti ТГ рецепты 👉https://t.me/superreceptu МАХ https://max.ru/join/HzegDFwROrjnsTi4E1TNWDlnQFmp6iQLO-_JwDpDtdQ
- 🥙МЕНЮ получишь после ✍️ТЕСТА👉 (заполняй https://forms.gle/5Ba7cBbFpQeaVvUw7) или напиши в 📲Телеграмм/Вотсап/Мах +79215647671 "ХОЧУ ПОХУДЕТЬ" Заходи в ТГ или ВК Канал в профиле👍 там еще больше результатов и рецептов! ТГ 👉https://t.megalereya_krasoty_molodosty ВК 👉https://vk.com/galereyastroinosti ТГ рецепты 👉https://t.me/superreceptu МАХ https://max.ru/join/HzegDFwROrjnsTi4E1TNWDlnQFmp6iQLO-_JwDpDtdQ
- 🥙МЕНЮ получишь после ✍️ТЕСТА👉 (заполняй https://forms.gle/5Ba7cBbFpQeaVvUw7) или напиши в 📲Телеграмм/Вотсап/Мах +79215647671 "ХОЧУ ПОХУДЕТЬ" Заходи в ТГ или ВК Канал в профиле👍 там еще больше результатов и рецептов! ТГ 👉https://t.megalereya_krasoty_molodosty ВК 👉https://vk.com/galereyastroinosti ТГ рецепты 👉https://t.me/superreceptu МАХ https://max.ru/join/HzegDFwROrjnsTi4E1TNWDlnQFmp6iQLO-_JwDpDtdQ
- 🥙МЕНЮ получишь после ✍️ТЕСТА👉 (заполняй https://forms.gle/5Ba7cBbFpQeaVvUw7) или напиши в 📲Телеграмм/Вотсап/Мах +79215647671 "ХОЧУ ПОХУДЕТЬ" Заходи в ТГ или ВК Канал в профиле👍 там еще больше результатов и рецептов! ТГ 👉https://t.megalereya_krasoty_molodosty ВК 👉https://vk.com/galereyastroinosti ТГ рецепты 👉https://t.me/superreceptu МАХ https://max.ru/join/HzegDFwROrjnsTi4E1TNWDlnQFmp6iQLO-_JwDpDtdQ
- РЕЦЕПТ В ОПИСАНИИ! В профиле Telegram Канал рецепты👍подписывайся! 🟠ШАШЛЫК «НАПОЛЕОН» в лаваше 🍖 Ребятаа, это просто отвал всего… Ну оочень вкусно! Тут главное брать говяжий фарш с маленькой жирностью, ну или можно заменить на куриный ✨ Ингредиенты: 🍖800 гр говяжего фарша 🍖лаваш (у меня ушла 1 пачка из 3-х листов) 🍖болгарский перец 🍖петрушка 🍖сыр 🍖специи (соль, чёрный мол.перец, сух.чеснок) (для соуса): 🍶 кетчуп или томатный соус 🍶 сушеный базилик — к фаршу добавляем мелко нарезанный болгарский перец, петрушку и специи. Выкладываем на лист лаваша, посыпаем сыром и повторяем так пока не закончится фарш; — дальше нарезаем на небольшие полоски, складываем друг на друга, переворачиваем и вставляем деревянные палочки. Нарезаем теперь все на порционные кусочки и отправляем в духовку на 25-30 минут при 200°. Смазать соусом и отправить ещё на 5 минут духовку ✨. Приятного аппетита! --- Понравился рецепт? Тогда поддержите нас символично! Оставьте, пожалуйста, в комментариях: 🌸 Один цветочек — если рецепт подарил вдохновение. Нам очень важен ваш отклик! ❤️ #шашлык 🥙МЕНЮ получишь после ✍️ТЕСТА👉 (заполняй https://forms.gle/5Ba7cBbFpQeaVvUw7) или напиши в 📲Телеграмм/Вотсап/Мах +79215647671 "ХОЧУ ПОХУДЕТЬ" Заходи в ТГ или ВК Канал в профиле👍 там еще больше результатов и рецептов! ТГ 👉https://t.megalereya_krasoty_molodosty ВК 👉https://vk.com/galereyastroinosti ТГ рецепты 👉https://t.me/superreceptu МАХ https://max.ru/join/HzegDFwROrjnsTi4E1TNWDlnQFmp6iQLO-_JwDpDtdQ
- Потому что я понимаю: прекрасное самочувствие начинается не с таблеток, а с того, чем мы кормим свои клетки каждый день. Большинство людей живут в режиме: ❌ перекусы на бегу ❌ дефицит белка ❌ усталость, отёки, тяга к сладкому ❌ «нет сил» уже с утра Именно поэтому я много лет использую продукты Herbalife — чтобы давать организму СБАЛАНСИРОВАННОЕ питание и поддержку без перегрузки. 🥤 Формула 1 — это не просто коктейль. Это: ✔️ полноценный приём пищи ✔️ белок, витамины и минералы ✔️ контроль калорий ✔️ сытость и энергия ✔️ помощь в снижении веса и поддержании формы Я вижу результаты не только на себе — за моими плечами уже более 1000 результатов клиентов, которые: ✨ стали легче ✨ улучшили самочувствие ✨ убрали лишние сантиметры в обьемах ✨ научились питаться правильно без жёстких диет Хочешь узнать больше? ➡️ Заходи в мой Telegram или MAX канал о питании — там много полезной информации и бесплатные онлайн-вебинары по ЗОЖ. Или напиши мне в личку: 💬 «ХОЧУ ПОПРОБОВАТЬ ПРОДУКТ» Подберём для тебя индивидуальную сбалансированную программу под твою цель 💚 ✍️Подписывайся: ✔️Канал ЗОЖ в Telegram / Вебинары👩💻 https://t.me/galereya_krasoty_molodosty ✔️Канал ЗОЖ в Мах / Вебинары 👩💻 https://max.ru/join/HzegDFwROrjnsTi4E1TNWDlnQFmp6iQLO-_JwDpDtdQ #Herbalife #Формула1 #похудение #правильноепитание #ЗОЖ #снижениевеса #нутрициолог #стройность #энергия #wellness #похудетьбездиет #балансвпитании #красотаизнутри
- 🥙МЕНЮ получишь после ✍️ТЕСТА👉 (заполняй https://forms.gle/5Ba7cBbFpQeaVvUw7) или напиши в 📲Телеграмм/Вотсап/Мах +79215647671 "ХОЧУ ПОХУДЕТЬ" Заходи в ТГ или ВК Канал в профиле👍 там еще больше результатов и рецептов! ТГ 👉https://t.megalereya_krasoty_molodosty ВК 👉https://vk.com/galereyastroinosti ТГ рецепты 👉https://t.me/superreceptu МАХ https://max.ru/join/HzegDFwROrjnsTi4E1TNWDlnQFmp6iQLO-_JwDpDtdQ
- 🔥 СКОЛЬКО СТОИТ УЧАСТИЕ В ПРОЕКТЕ «КОД СТРОЙНОСТИ»? Отвечаю👇 У вас есть 2 варианта участия — выбирайте тот, который откликается именно вам ❤️ ✨ ВАРИАНТ 1 — БЕСПЛАТНО Для тех, кто хочет начать уже сейчас и готов идти самостоятельно. Что получаете: ✔️ Добавление в закрытую группу ✔️ Ежедневные темы и рекомендации от куратора ✔️ Поддержка по питанию ✔️ Онлайн-мероприятия: — зарядки — кукинги 🍓 — вебинары по питанию 🎁 БОНУСОМ: Я лично проведу вам БИОМЕТРИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ организма и рассчитаю: ✔️ норму белка ✔️ воды ✔️ клетчатки ✔️ ККал именно под ваш метаболизм И дам рекомендации для снижения веса БЕЗ голодовок и срывов 🔥 НО: ❗️Меню вы подбираете самостоятельно ❗️ККал считаете сами ——————————————— 💎 ВАРИАНТ 2 — VIP СОПРОВОЖДЕНИЕ Стоимость участия — 5000 ₽ Это вариант для тех, кто хочет: ✔️ результат быстрее ✔️ поддержку каждый день ✔️ контроль и мотивацию ✔️ индивидуальный подход Что входит: ✨ Индивидуальное меню ✨ Проверка и контроль рациона ✨ Ежедневная поддержка ✨ Корректировка меню, если вес «встал» ✨ Индивидуальные онлайн-встречи и созвоны ✨ Закрытая группа с конкурсами и шикарными подарками 🎁 ✨ Онлайн зарядки, кукинги и вебинары 🎁 БОНУС отправляю каждому: Функциональное питание: ✔️ белок ✔️ витамины ✔️ клетчатка И самое главное — ❤️ Я веду вас ПОЖИЗНЕННО. Без диет. Без запретов. Без чувства вины за еду. Только грамотная система, поддержка и красивое стройное тело ✨ 📅 Старт новой группы — каждое 1 число месяца. Напишите мне в личные сообщения: «1» — если хотите бесплатный вариант или «2» — если хотите VIP сопровождение 🔥 И стартуем к вашей новой фигуре уже сейчас 🚀 🥙МЕНЮ получишь после ✍️ТЕСТА👉 (заполняй https://forms.gle/5Ba7cBbFpQeaVvUw7) или напиши в 📲Телеграмм/Вотсап/Мах +79215647671 "ХОЧУ ПОХУДЕТЬ" Заходи в ТГ или ВК Канал в профиле👍 там еще больше результатов и рецептов! ТГ 👉https://t.megalereya_krasoty_molodosty ВК 👉https://vk.com/galereyastroinosti ТГ рецепты 👉https://t.me/superreceptu МАХ https://max.ru/join/HzegDFwROrjnsTi4E1TNWDlnQFmp6iQLO-_JwDpDtdQ
- 🥙МЕНЮ получишь после ✍️ТЕСТА👉 (заполняй https://forms.gle/5Ba7cBbFpQeaVvUw7) или напиши в 📲Телеграмм/Вотсап/Мах +79215647671 "ХОЧУ ПОХУДЕТЬ" Заходи в ТГ или ВК Канал в профиле👍 там еще больше результатов и рецептов! ТГ 👉https://t.megalereya_krasoty_molodosty ВК 👉https://vk.com/galereyastroinosti ТГ рецепты 👉https://t.me/superreceptu МАХ https://max.ru/join/HzegDFwROrjnsTi4E1TNWDlnQFmp6iQLO-_JwDpDtdQ
- 🥙 МЕНЮ и рекомендации Вы получите после прохождения небольшого ТЕСТА. 👉 Заполнить: ТЕСТ ДЛЯ ПОДБОРА ПРОГРАММЫ ( https://forms.gle/5Ba7cBbFpQeaVvUw7 ) Или ЛЕГЧЕ написать в Telegram / WhatsApp / Max: 📲 +7 921 564 76 71 Сообщение: «ХОЧУ ПОХУДЕТЬ» 💚 ✨ Подберём комфортную и умную систему ✨ Поддержим на каждом шагу ✨ Научим сохранять результат 📌 А ещё присоединяйтесь в мои каналы — там ещё больше: 🥗 рецептов 🔥 результатов 💫 мотивации и полезной информации ✔️Telegram канал 👉 https://t.megalereya_krasoty_molodosty ✔️VK канал 👉https://vk.com/galereyastroinosti ✔️Telegram рецепты 👉https://t.me/superreceptu ✔️MAX канал 👉 https://max.ru/join/HzegDFwROrjnsTi4E1TNWDlnQFmp6iQLO-_JwDpDtdQ Молодости! Счастья! Прекрасного самочувствия 🌹
- 🥙МЕНЮ получишь после ✍️ТЕСТА👉 (заполняй https://forms.gle/5Ba7cBbFpQeaVvUw7) или напиши в 📲Телеграмм/Вотсап/Мах +79215647671 "ХОЧУ ПОХУДЕТЬ" Заходи в ТГ или ВК Канал в профиле👍 там еще больше результатов и рецептов! ТГ 👉https://t.megalereya_krasoty_molodosty ВК 👉https://vk.com/galereyastroinosti ТГ рецепты 👉https://t.me/superreceptu МАХ https://max.ru/join/HzegDFwROrjnsTi4E1TNWDlnQFmp6iQLO-_JwDpDtdQ
- МЕНЮ получишь после ТЕСТА (заполняй https://forms.gle/5Ba7cBbFpQeaVvUw7) или пиши в Телеграмм/Вотсап/Мах +79215647671 "ХОЧУ ПОХУДЕТЬ" Заходи в ТГ или ВК Канал в профиле👍 там еще больше результатов! ТГ https://t.megalereya_krasoty_molodosty ВК https://vk.com/galereyastroinosti ТГ рецепты https://t.me/superreceptu